Psicólogo máster en terapia cognitivo-conductual

Tratamiento y apoyo en resolución de conflictos emocionales, problemas de conducta, preocupaciones personales y otros. Tratamientos individualizados basados en la orientación cognitiva conductual.

Carácterísticas básicas de la intervención:

- Se trabaja en el presente, en el "aquí y ahora".
- Paciente y terapeuta se comunican y colaboran activamente y por igual en el proceso.
- La terapia incluye tareas a realizar entre sesiones.
- El tipo de enfoque es completamente didáctico, por lo tanto el paciente queda entrenado para resolver futuros problemas o trastornos por sus propios medios, sin tener que recurrir nuevamente y cada vez al terapeuta.
- A su eficacia terapéutica se le suma su eficacia como forma de prevención de futuros problemas.

Durante la evaluación, se plantea el problema y se revisan distintas áreas básicas de la persona: laboral, familiar, ocio, pareja, relaciones sociales y el grado en que estas áreas se ven afectadas por el problema.
Cuál fue el desencadenante de las dificultades, frecuencia de aparición, grado de afectación, consecuencias en la vida diaria, cómo y qué las mantienen. Formulándose los objetivos del tratamiento.

La intervención pone énfasis las relaciones entre los aspectos cognitivos, conductuales y emocionales del problema. La metodología de trabajo es cooperativa entre terapeuta y paciente con idea de dotar a éste de estrategias y habilidades que le ayuden a afrontar las dificultades y conseguir los objetivos. El paciente tiene un papel muy activo dado que un objetivo fundamental de la terapia es lograr que la propia persona sea la que vaya tomando las riendas de su vida y logre la autonomía y liberación que el problema no le permite tener.

Principales áreas de intervención:
- Ansiedad
- Ansiedad social (timidez)
- Miedos/Fobias
- Obsesiones
- Depresión
- Falta de motivación
- Duelo
- Culpa
- Estrés
- Baja autoestima
- Inseguridades
- Problemas en relaciones/Falta de habilidades sociales
- Trastornos de alimentación: Anorexia/bulimia
- Conductas adictivas.

• Terapia cognitivo-conductual.